Reserve sua roupa e sapatos mais confortáveis e vamos esquentar o corpo com muita música, dança e diversão.

Aulas de Alongamento & Jazz com @kikiamato. Todas as terças e quintas, das 09h30 às 10h30 no Salão Colonial do Montanha Clube.

• Trabalha a mobilidade nas articulações, postura e respiração.
• Estimula o foco, memória e concentração.
• Aumenta a liberação de neurotransmissores responsáveis pelas sensações de prazer e felicidade, fazendo assim que você tenha mais bem-estar.

Vem com a gente ser mais saudável e feliz!