A prática de Alongamento & Jazz combina movimentos suaves, ritmo e consciência corporal, promovendo benefícios importantes para o corpo e a mente.

A atividade atua diretamente na mobilidade, na postura e na respiração, além de estimular o foco, a memória e a concentração. Também favorece a liberação de neurotransmissores ligados às sensações de prazer e felicidade, contribuindo para mais bem-estar e qualidade de vida.

As aulas de Jazz & Ballet acontecem às terças e quintas-feiras, às 09h30, no Salão Colonial do Montanha Clube. Para quem deseja conhecer a modalidade, serão realizadas aulas degustação gratuitas nos dias 27 e 29 de janeiro, às 09h30.

Não perca esta oportunidade!
Mais informações com Kiki Amato.